牛肉,熟成,熏牛肉,肋眼肉,煮熟

牛肉,熟成,熏牛肉,肋眼肉,煮熟

類別: 牛肉製品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 251.0kcal卡路里
  • 18.17g蛋白質
  • 18.98g脂肪
  • 0.47g碳水化合物
  • 0.0g纖維
  • 0.0g糖分
  • 973.0mg鹽分

關於此食品

Beef, cured, corned beef, brisket, cooked

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 251 kcal
Energy (kJ) 1050 kJ
Water 59.8 g
Ash 2.6 g
Alcohol, ethyl 0 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 18.2 g
Total lipid (fat) 19 g
Fatty acids, total saturated 6.3 g
Fatty acids, total monounsaturated 9.2 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.7 g
Carbohydrate, by difference 0.5 g
Fiber, total dietary 0 g
Sugars, total 0 g
Cholesterol 98 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 8 mg
Iron, Fe 1.9 mg
Magnesium, Mg 12 mg
Phosphorus, P 125 mg
Potassium, K 145 mg
Zinc, Zn 4.6 mg
Copper, Cu 0.2 mg
Manganese, Mn 0 mg
Selenium, Se 32.8 µg
Sodium, Na 973 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 0 IU
Vitamin A, RAE 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg
Vitamin D 0.1 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.2 mg
Thiamin 0 mg
Riboflavin 0.2 mg
Niacin 3 mg
Pantothenic acid 0.4 mg
Vitamin B-6 0.2 mg
Folate, total 6 µg
Vitamin B-12 1.6 µg
Vitamin K (phylloquinone) 1.5 µg

功能性成分

營養素每 100 公克含量
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
胺基酸 (+ 12 more)
營養素每 100 公克含量
Tryptophan 0.1 g
Threonine 0.7 g
Isoleucine 0.8 g
Leucine 1.4 g
Lysine 1.5 g
Methionine 0.5 g
Cystine 0.2 g
Phenylalanine 0.7 g
Tyrosine 0.6 g
Valine 0.9 g
Arginine 1.2 g
Histidine 0.6 g

數據來源: USDA FoodData Central

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