Bulgur，煮熟

類別: 穀物和麵條

數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。

83.0kcal卡路里
3.08g蛋白質
0.24g脂肪
18.58g碳水化合物
4.5g纖維
0.1g糖分
5.0mg鹽分

數據來源: USDA FoodData Central

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