آبليبيز، طبق أصابع الدجاج
الفئة: أطعمة المطاعم
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 297.0kcalالسعرات الحرارية
- 19.62gالبروتين
- 16.24gالدهون
- 17.98gالكربوهيدرات
- 1.0gالألياف
- 0.36gالسكر
- 740.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
APPLEBEE'S, chicken tenders platter
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 297 kcal |
| Energy (kJ) | 1241 kJ |
| Water | 43.4 g |
| Ash | 2.8 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 19.6 g |
| Total lipid (fat) | 16.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 7 g |
| Fatty acids, total trans | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 18 g |
| Fiber, total dietary | 1 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Cholesterol | 52 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 23 mg |
| Iron, Fe | 0.9 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Phosphorus, P | 298 mg |
| Potassium, K | 336 mg |
| Zinc, Zn | 0.7 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 16.8 µg |
| Sodium, Na | 740 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 67 IU |
| Vitamin A, RAE | 9 µg |
| Retinol | 7 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.4 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 7.8 mg |
| Pantothenic acid | 1.7 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
| Vitamin B-12 | 0.1 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 72 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.6 g |
| Isoleucine | 1 g |
| Leucine | 1.6 g |
| Lysine | 1.5 g |
| Methionine | 0.5 g |
| Cystine | 0.3 g |
| Phenylalanine | 0.8 g |
| Tyrosine | 0.5 g |
| Valine | 1.1 g |
| Arginine | 1.2 g |
| Histidine | 0.7 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
