خوخ، معلب، عصارة غنية، مفرغة
الفئة: الفواكه و عصائر الفواكه
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 83.0kcalالسعرات الحرارية
- 0.64gالبروتين
- 0.11gالدهون
- 21.31gالكربوهيدرات
- 2.7gالألياف
- 18.65gالسكر
- 4.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Apricots, canned, heavy syrup, drained
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 83 kcal |
| Energy (kJ) | 347 kJ |
| Water | 77.6 g |
| Ash | 0.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 0.6 g |
| Total lipid (fat) | 0.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 21.3 g |
| Fiber, total dietary | 2.7 g |
| Sugars, total | 18.6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 10 mg |
| Iron, Fe | 0.3 mg |
| Magnesium, Mg | 7 mg |
| Phosphorus, P | 13 mg |
| Potassium, K | 143 mg |
| Zinc, Zn | 0.1 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 0.1 µg |
| Sodium, Na | 4 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 2924 IU |
| Vitamin A, RAE | 146 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 3.1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.9 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 2 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.3 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 39 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
