البابايا المعلبة، عصارة غنية، مصفاة
الفئة: الفواكه و عصائر الفواكه
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 206.0kcalالسعرات الحرارية
- 0.14gالبروتين
- 0.55gالدهون
- 55.83gالكربوهيدرات
- 1.5gالألياف
- 52.2gالسكر
- 9.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Papaya, canned, heavy syrup, drained
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 206 kcal |
| Energy (kJ) | 862 kJ |
| Water | 43.3 g |
| Ash | 0.1 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 0.1 g |
| Total lipid (fat) | 0.6 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 55.8 g |
| Fiber, total dietary | 1.5 g |
| Sugars, total | 52.2 g |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 21 mg |
| Iron, Fe | 0.3 mg |
| Magnesium, Mg | 6 mg |
| Phosphorus, P | 6 mg |
| Potassium, K | 67 mg |
| Zinc, Zn | 0.1 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 0.4 µg |
| Sodium, Na | 9 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 6 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 3.5 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Pantothenic acid | 0 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 4 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
