فاصوليا، مقرمشة، صفراء، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مملحة

فاصوليا، مقرمشة، صفراء، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مملحة

الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

35.0kcalالسعرات الحرارية
1.89gالبروتين
0.28gالدهون
7.88gالكربوهيدرات
3.3gالألياف
3.63gالسكر
239.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

السلسيفي، (حلزون النبات)، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 82.0 البروتين: 3.3g الدهون: 0.2g

فلفل حار، جاف شمسياً

فلفل حار، جاف شمسياً

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 324.0 البروتين: 10.58g الدهون: 5.81g

فاصوليا، فاصوليا مقلية، خضراء، معلبة، حزمة عادية، المكونات الصلبة بعد غسلها

فاصوليا، فاصوليا مقلية، خضراء، معلبة، حزمة عادية، المكونات الصلبة بعد غسلها

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 21.0 البروتين: 1.05g الدهون: 0.41g

Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, with salt

Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, with salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 27.0 البروتين: 0.66g الدهون: 0.26g

الخيارة الصيفية، زucchini، طريقة إيطالية، معلبة

الخيارة الصيفية، زucchini، طريقة إيطالية، معلبة

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 29.0 البروتين: 1.03g الدهون: 0.11g

الخس، مجمد، مقطع أو ورقي، غير معالج (يشمل الأغذية للبرنامج التوزيعي للأغذية التابع للوزارة الأمريكية للزراعة)

الخس، مجمد، مقطع أو ورقي، غير معالج (يشمل الأغذية للبرنامج التوزيعي للأغذية التابع للوزارة الأمريكية للزراعة)

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 29.0 البروتين: 3.63g الدهون: 0.57g