خضار بري، برية، مجمدة (الأصليون الألاسكيون)
الفئة: الأغذية الأمريكية الهندية/الألاسكية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 44.0kcalالسعرات الحرارية
- 0.7gالبروتين
- 0.0gالدهون
- 10.4gالكربوهيدرات
Advertisement
عن هذا الغذاء
Blueberries, wild, frozen (Alaska Native)
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 44 kcal |
| Energy (kJ) | 186 kJ |
| Water | 88.7 g |
| Ash | 0.2 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 0.7 g |
| Total lipid (fat) | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 10.4 g |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 15 mg |
| Iron, Fe | 1.1 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 163 IU |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 2.2 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.4 mg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
