Broccoli, chinese, cooked

Broccoli, chinese, cooked

الفئة: Vegetables and Vegetable Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

22.0kcalالسعرات الحرارية
1.14gالبروتين
0.72gالدهون
3.81gالكربوهيدرات
2.5gالألياف
0.84gالسكر
7.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Potatoes, white, flesh and skin, baked

Potatoes, white, flesh and skin, baked

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 92.0 البروتين: 2.1g الدهون: 0.15g

الذرة، حلوة، صفراء، مجمدة، حبات الذرة على القنوص، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مع ملح

الذرة، حلوة، صفراء، مجمدة، حبات الذرة على القنوص، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مع ملح

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 94.0 البروتين: 3.11g الدهون: 0.74g

Beans, snap, green, raw

Beans, snap, green, raw

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 31.0 البروتين: 1.83g الدهون: 0.22g

Collards, raw

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 32.0 البروتين: 3.02g الدهون: 0.61g

Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, with salt

Spinach, frozen, chopped or leaf, cooked, boiled, drained, with salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 34.0 البروتين: 4.01g الدهون: 0.87g

Butterbur, (fuki), raw

Butterbur, (fuki), raw

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 14.0 البروتين: 0.39g الدهون: 0.04g