Food Nutrition

Collards, raw

الفئة: الخضروات ومنتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

  • 32.0kcalالسعرات الحرارية
  • 3.02gالبروتين
  • 0.61gالدهون
  • 5.42gالكربوهيدرات
  • 4.0gالألياف
  • 0.46gالسكر
  • 17.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

C

Cabbage, savoy, raw

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 27.0 البروتين: 2.0g الدهون: 0.1g
M

Mushrooms, shiitake, raw

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 34.0 البروتين: 2.24g الدهون: 0.49g
C

Cowpeas, leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 22.0 البروتين: 4.67g الدهون: 0.1g
T

Tomatoes, sun-dried

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 258.0 البروتين: 14.11g الدهون: 2.97g
B

Beans, pinto, immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 162.0 البروتين: 9.31g الدهون: 0.48g
A

Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, with salt

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 21.0 البروتين: 2.11g الدهون: 0.18g