Buckwheat groats, roasted, dry

الفئة: الحبوب الكاملة والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

346.0kcalالسعرات الحرارية
11.73gالبروتين
2.71gالدهون
74.95gالكربوهيدرات
10.3gالألياف
11.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Pasta, fresh-refrigerated, plain, cooked

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 131.0 البروتين: 5.15g الدهون: 1.05g

Rice, white, steamed, Chinese restaurant

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 151.0 البروتين: 3.2g الدهون: 0.27g

Rice flour, white, unenriched

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 366.0 البروتين: 5.95g الدهون: 1.42g

Pasta, dry, unenriched

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 371.0 البروتين: 13.04g الدهون: 1.51g

Pasta, dry, enriched

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 371.0 البروتين: 13.04g الدهون: 1.51g

Wheat flour, white (industrial), 10% protein, bleached, enriched

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 366.0 البروتين: 9.71g الدهون: 1.48g