Bulgur, dry

الفئة: الحبوب الكاملة والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

342.0kcalالسعرات الحرارية
12.29gالبروتين
1.33gالدهون
75.87gالكربوهيدرات
12.5gالألياف
0.41gالسكر
17.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Rice, white, short-grain, raw, unenriched

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 358.0 البروتين: 6.5g الدهون: 0.52g

Pasta, cooked, enriched, without added salt

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 158.0 البروتين: 5.8g الدهون: 0.93g

Wheat flour, white (industrial), 13% protein, bleached, enriched

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 362.0 البروتين: 13.07g الدهون: 1.38g

Sorghum grain

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 329.0 البروتين: 10.62g الدهون: 3.46g

Corn flour, whole-grain, white

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 361.0 البروتين: 6.93g الدهون: 3.86g

Wheat flour, white (industrial), 15% protein, bleached, enriched

الحبوب الكاملة والمعكرونة

السعرات الحرارية: 362.0 البروتين: 15.33g الدهون: 1.41g