الخيوتة، فاكهة، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مع ملح

الخيوتة، فاكهة، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مع ملح

الفئة: الخضروات منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

22.0kcalالسعرات الحرارية
0.62gالبروتين
0.48gالدهون
4.5gالكربوهيدرات
2.8gالألياف
1.89gالسكر
237.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

الخردل الطازج، طازج

الخردل الطازج، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 25.0 البروتين: 2.58g الدهون: 0.66g

Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added

Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 97.0 البروتين: 1.77g الدهون: 5.13g

الفاصوليا المقطعة، صفراء، معلبة، بدون ملح، المكونات المصفاة

الفاصوليا المقطعة، صفراء، معلبة، بدون ملح، المكونات المصفاة

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 20.0 البروتين: 1.15g الدهون: 0.1g

Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased

Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 146.0 البروتين: 2.34g الدهون: 4.99g

الخيوت الشتوية، جوز، مطبوخة، مغسولة، مهروسة، بدون ملح

الخيوت الشتوية، جوز، مطبوخة، مغسولة، مهروسة، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 34.0 البروتين: 0.67g الدهون: 0.08g

الخس العادي (الدانمركي، المحلي، والنقية)، مخزن، طازج

الخس العادي (الدانمركي، المحلي، والنقية)، مخزن، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 24.0 البروتين: 1.21g الدهون: 0.18g