جبن بري

الفئة: منتجات الألبان والبيض

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

334.0kcalالسعرات الحرارية
20.75gالبروتين
27.68gالدهون
0.45gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.45gالسكر
629.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

يogurt، يوناني، عادي، حليب كامل الدسم

يogurt، يوناني، عادي، حليب كامل الدسم

منتجات الألبان والبيض

السعرات الحرارية: 97.0 البروتين: 9.0g الدهون: 5.0g

يوقرت، يوناني، 2% دهون، مانغو، CHOBANI

يوقرت، يوناني، 2% دهون، مانغو، CHOBANI

منتجات الحليب والبيض

السعرات الحرارية: 93.0 البروتين: 7.64g الدهون: 1.69g

جبن، موزاريلا، منخفض الصوديوم

جبن، موزاريلا، منخفض الصوديوم

منتجات الألبان والبيض

السعرات الحرارية: 280.0 البروتين: 27.5g الدهون: 17.1g

اليوغرت، عادي، حليب خفيف

اليوغرت، عادي، حليب خفيف

منتجات الألبان والبيض

السعرات الحرارية: 56.0 البروتين: 5.73g الدهون: 0.18g

البيضة، كاملة، طازجة، غير مطبوخة

البيضة، كاملة، طازجة، غير مطبوخة

منتجات الألبان والبيض

السعرات الحرارية: 143.0 البروتين: 12.56g الدهون: 9.51g

Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added calcium

Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added calcium

Dairy and Egg Products

السعرات الحرارية: 78.0 البروتين: 2.99g الدهون: 1.9g