الدجاج، الطيور المحترقة أو المقلية، الظهر، اللحم فقط، مطبوخ، مقلي
الفئة: منتجات الطيور
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 288.0kcalالسعرات الحرارية
- 29.99gالبروتين
- 15.32gالدهون
- 5.68gالكربوهيدرات
- 0.0gالألياف
- 99.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Chicken, broilers or fryers, back, meat only, cooked, fried
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 288 kcal |
| Energy (kJ) | 1205 kJ |
| Water | 47.9 g |
| Ash | 1.1 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Total lipid (fat) | 15.3 g |
| Fatty acids, total saturated | 4.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.7 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 5.7 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Cholesterol | 93 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 26 mg |
| Iron, Fe | 1.6 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Phosphorus, P | 176 mg |
| Potassium, K | 251 mg |
| Zinc, Zn | 2.8 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 19.9 µg |
| Sodium, Na | 99 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 98 IU |
| Vitamin A, RAE | 29 µg |
| Retinol | 29 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 7.7 mg |
| Pantothenic acid | 1.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, total | 9 µg |
| Vitamin B-12 | 0.3 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.4 g |
| Threonine | 1.3 g |
| Isoleucine | 1.6 g |
| Leucine | 2.3 g |
| Lysine | 2.5 g |
| Methionine | 0.8 g |
| Cystine | 0.4 g |
| Phenylalanine | 1.2 g |
| Tyrosine | 1 g |
| Valine | 1.5 g |
| Arginine | 1.8 g |
| Histidine | 0.9 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
