شيلي بدون فاصوليا، مقرمش، مقدمة معلبة
الفئة: وجبات، مقدمات، ووجبات جانبية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 118.0kcalالسعرات الحرارية
- 7.53gالبروتين
- 7.1gالدهون
- 6.1gالكربوهيدرات
- 0.5gالألياف
- 1.1gالسكر
- 411.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Chili, no beans, canned entree
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 118 kcal |
| Energy (kJ) | 495 kJ |
| Water | 77.7 g |
| Ash | 1.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 7.5 g |
| Total lipid (fat) | 7.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.5 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, by difference | 6.1 g |
| Fiber, total dietary | 0.5 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Cholesterol | 21 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 30 mg |
| Iron, Fe | 2 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Phosphorus, P | 77 mg |
| Potassium, K | 185 mg |
| Zinc, Zn | 1.1 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 6.5 µg |
| Sodium, Na | 411 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 271 IU |
| Vitamin A, RAE | 14 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.8 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.6 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.2 mg |
| Pantothenic acid | 0.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 8 µg |
| Vitamin B-12 | 1 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.2 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 16 µg |
الأحماض الأمينية (+ 10 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Threonine | 0.3 g |
| Isoleucine | 0.3 g |
| Leucine | 0.6 g |
| Lysine | 0.4 g |
| Methionine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.3 g |
| Tyrosine | 0.2 g |
| Valine | 0.4 g |
| Arginine | 0.4 g |
| Histidine | 0.2 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
