الرمل، طازج (الأصليون الألاسكيون)
الفئة: الأغذية الأمريكية الهندية/الألاسكية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 79.0kcalالسعرات الحرارية
- 13.5gالبروتين
- 0.7gالدهون
- 4.7gالكربوهيدرات
Advertisement
عن هذا الغذاء
Cockles, raw (Alaska Native)
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 79 kcal |
| Energy (kJ) | 331 kJ |
| Water | 78.8 g |
| Ash | 2.3 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 13.5 g |
| Total lipid (fat) | 0.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 4.7 g |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 30 mg |
| Iron, Fe | 16.2 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 3.2 mg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
