Dock, raw
الفئة: الخضروات ومنتجات الخضروات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 22.0kcalالسعرات الحرارية
- 2.0gالبروتين
- 0.7gالدهون
- 3.2gالكربوهيدرات
- 2.9gالألياف
- 4.0mgالنحاس
Advertisement
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
Advertisement
أغذية أخرى قد تفضلها
S
Squash, winter, all varieties, raw
السعرات الحرارية: 34.0
البروتين: 0.95g
الدهون: 0.13g
M
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
السعرات الحرارية: 19.0
البروتين: 2.03g
الدهون: 0.09g
P
Peas, green, cooked, boiled, drained, with salt
السعرات الحرارية: 84.0
البروتين: 5.36g
الدهون: 0.22g
B
Beans, pinto, mature seeds, sprouted, raw
السعرات الحرارية: 62.0
البروتين: 5.25g
الدهون: 0.9g
P
Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt
السعرات الحرارية: 333.0
البروتين: 3.55g
الدهون: 18.71g
T
الخنجر، مطبوخ، مقلية، مصفى، مع ملح
السعرات الحرارية: 22.0
البروتين: 0.71g
الدهون: 0.08g
Advertisement