الإبازوت، طازج

الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

32.0kcalالسعرات الحرارية
0.33gالبروتين
0.52gالدهون
7.44gالكربوهيدرات
3.8gالألياف
43.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

الخليط المخلل، الحمصي

الخليط المخلل، الحمصي

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 129.0 البروتين: 0.63g الدهون: 0.54g

Potatoes, boiled, cooked in skin, skin, with salt

Potatoes, boiled, cooked in skin, skin, with salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 78.0 البروتين: 2.86g الدهون: 0.1g

البصل المجفف في شكل رقائق

البصل المجفف في شكل رقائق

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 349.0 البروتين: 8.95g الدهون: 0.46g

Potatoes, boiled, cooked in skin, skin, without salt

Potatoes, boiled, cooked in skin, skin, without salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 78.0 البروتين: 2.86g الدهون: 0.1g

البطاطس، مطبوخة، مبللة، بدون ملح

البطاطس، مطبوخة، مبللة، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 35.0 البروتين: 0.83g الدهون: 0.23g

الخيوت الشتوية، جوز، مطبوخة، مغسولة، مهروسة، بدون ملح

الخيوت الشتوية، جوز، مطبوخة، مغسولة، مهروسة، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 34.0 البروتين: 0.67g الدهون: 0.08g