سمك، قوس، طازج

الفئة: منتجات السمك والروبيان الزعانفية

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

87.0kcalالسعرات الحرارية
18.99gالبروتين
0.69gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
31.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

الحلزونات، الحلزون، محروق أو محمص

الحلزونات، الحلزون، محروق أو محمص

منتجات الأسماك والسرطانات

السعرات الحرارية: 130.0 البروتين: 26.3g الدهون: 1.2g

سمك، سمك البلاك، مطبوخ، حرارة جافة

سمك، سمك البلاك، مطبوخ، حرارة جافة

منتجات السمك والروبيان الزعانف

السعرات الحرارية: 159.0 البروتين: 25.69g الدهون: 5.44g

Fish, mackerel, Atlantic, raw

Fish, mackerel, Atlantic, raw

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 205.0 البروتين: 18.6g الدهون: 13.89g

Fish, perch, mixed species, cooked, dry heat

Fish, perch, mixed species, cooked, dry heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 117.0 البروتين: 24.86g الدهون: 1.18g

Fish, caviar, black and red, granular

Fish, caviar, black and red, granular

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 264.0 البروتين: 24.6g الدهون: 17.9g

سمك، سلمون، جرينلاند، طازج

سمك، سلمون، جرينلاند، طازج

منتجات السمك والروبيان الزعانف

السعرات الحرارية: 186.0 البروتين: 14.37g الدهون: 13.84g