Fish, haddock, raw

Fish, haddock, raw

الفئة: Finfish and Shellfish Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

74.0kcalالسعرات الحرارية
16.32gالبروتين
0.45gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.0gالسكر
213.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Fish, wolffish, Atlantic, cooked, dry heat

Fish, wolffish, Atlantic, cooked, dry heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 123.0 البروتين: 22.44g الدهون: 3.06g

Fish, seatrout, mixed species, raw

Fish, seatrout, mixed species, raw

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 104.0 البروتين: 16.74g الدهون: 3.61g

Mollusks, cuttlefish, mixed species, cooked, moist heat

Mollusks, cuttlefish, mixed species, cooked, moist heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 158.0 البروتين: 32.48g الدهون: 1.4g

سمك، سمك البلاك، مطبوخ، حرارة جافة

سمك، سمك البلاك، مطبوخ، حرارة جافة

منتجات السمك والروبيان الزعانف

السعرات الحرارية: 159.0 البروتين: 25.69g الدهون: 5.44g

سمك السلمون، المحيط الأطلسي، معلب، الماديات السائلة والصلبة

سمك السلمون، المحيط الأطلسي، معلب، الماديات السائلة والصلبة

منتجات السمك والروبيان

السعرات الحرارية: 105.0 البروتين: 22.76g الدهون: 0.86g

سمك، ماهاماي، غير مطبوخ

سمك، ماهاماي، غير مطبوخ

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 85.0 البروتين: 18.5g الدهون: 0.7g