سمك، هاددك، طازج

سمك، هاددك، طازج

الفئة: منتجات السمك والسرطانات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

74.0kcalالسعرات الحرارية
16.32gالبروتين
0.45gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.0gالسكر
213.0mgالنحاس

عن هذا الغذاء

Fish, haddock, raw

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

مستحضرات الكائنات البحرية، سرطان، أزرق، غير مطبوخ

مستحضرات الكائنات البحرية، سرطان، أزرق، غير مطبوخ

منتجات الأسماك الطازجة والكائنات البحرية

السعرات الحرارية: 87.0 البروتين: 18.06g الدهون: 1.08g

سمك السلمون، البحري، البري، نيئ

سمك السلمون، البحري، البري، نيئ

منتجات السمك والسرطانات الزعانفية

السعرات الحرارية: 142.0 البروتين: 19.84g الدهون: 6.34g

Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone

Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 185.0 البروتين: 20.86g الدهون: 10.45g

Fish, salmon, sockeye, canned, without salt, drained solids with bone

Fish, salmon, sockeye, canned, without salt, drained solids with bone

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 153.0 البروتين: 20.47g الدهون: 7.31g

Fish, haddock, smoked

Fish, haddock, smoked

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 116.0 البروتين: 25.23g الدهون: 0.96g

ساق الضفادع، نيئة

ساق الضفادع، نيئة

منتجات السمك والروبيان

السعرات الحرارية: 73.0 البروتين: 16.4g الدهون: 0.3g