Fish, pollock, Alaska, cooked

الفئة: منتجات الأسماك والروبيان

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

86.6164kcalالسعرات الحرارية
19.42gالبروتين
0.9946gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
166.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

سمك، رأس الأغنام، مطبوخ، حرارة جافة

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 126.0 البروتين: 26.02g الدهون: 1.63g

Fish, fish sticks, frozen, prepared

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 277.0 البروتين: 11.01g الدهون: 16.23g

Mollusks, whelk, unspecified, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 137.0 البروتين: 23.84g الدهون: 0.4g

Fish, smelt, rainbow, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 124.0 البروتين: 22.6g الدهون: 3.1g

Fish, tilapia, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 128.0 البروتين: 26.15g الدهون: 2.65g

Fish, flatfish (flounder and sole species), raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 70.0 البروتين: 12.41g الدهون: 1.93g