Fish, sablefish, raw

Fish, sablefish, raw

الفئة: Finfish and Shellfish Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

195.0kcalالسعرات الحرارية
13.41gالبروتين
15.3gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
56.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Fish, tuna, white, canned in oil, without salt, drained solids

Fish, tuna, white, canned in oil, without salt, drained solids

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 186.0 البروتين: 26.53g الدهون: 8.08g

سمك، ماهاماي، غير مطبوخ

سمك، ماهاماي، غير مطبوخ

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 85.0 البروتين: 18.5g الدهون: 0.7g

سمك، سمك البحر الأزرق، نيئ

سمك، سمك البحر الأزرق، نيئ

منتجات السمك والروبيان الزعانفية

السعرات الحرارية: 124.0 البروتين: 20.04g الدهون: 4.24g

سمك، حصان البحر، أطلسي، مملح

سمك، حصان البحر، أطلسي، مملح

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 262.0 البروتين: 14.19g الدهون: 18.0g

Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw

Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 59.0 البروتين: 5.22g الدهون: 1.55g

Mollusks, scallop, mixed species, raw

Mollusks, scallop, mixed species, raw

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 69.0 البروتين: 12.06g الدهون: 0.49g