لحم المرآة، حيوان الأرنب البري، طازج
الفئة: منتجات لحم الأغنام، الخنزير الأصغر، والمرآة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 162.0kcalالسعرات الحرارية
- 20.76gالبروتين
- 8.1gالدهون
- 0.0gالكربوهيدرات
- 0.0gالألياف
- 82.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Game meat, muskrat, raw
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 162 kcal |
| Energy (kJ) | 678 kJ |
| Water | 69.3 g |
| Ash | 1.2 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 20.8 g |
| Total lipid (fat) | 8.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 25 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Phosphorus, P | 220 mg |
| Potassium, K | 276 mg |
| Selenium, Se | 9.1 µg |
| Sodium, Na | 82 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 5 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.5 mg |
| Niacin | 6.2 mg |
الأحماض الأمينية (+ 10 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Threonine | 0.9 g |
| Isoleucine | 0.8 g |
| Leucine | 1.6 g |
| Lysine | 1.6 g |
| Methionine | 0.3 g |
| Phenylalanine | 0.9 g |
| Tyrosine | 0.6 g |
| Valine | 0.9 g |
| Arginine | 1 g |
| Histidine | 0.6 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
