الفاصوليا الخضراء، المزروعة، مطبوخة، محمصة، مع الملح

الفاصوليا الخضراء، المزروعة، مطبوخة، محمصة، مع الملح

الفئة: الخضروات منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

101.0kcalالسعرات الحرارية
8.8gالبروتين
0.45gالدهون
21.25gالكربوهيدرات
246.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

البطاطس، المهروسة، جافة، ناعمة مع حليب، شكل جاف

البطاطس، المهروسة، جافة، ناعمة مع حليب، شكل جاف

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 357.0 البروتين: 10.9g الدهون: 1.1g

البروكولي النئ

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 25.0 البروتين: 1.92g الدهون: 0.28g

الخضروات الشتوية, جميع الأنواع, مطبوخة, محمصة, بدون ملح

الخضروات الشتوية, جميع الأنواع, مطبوخة, محمصة, بدون ملح

خضروات و منتجات خضروات

السعرات الحرارية: 37.0 البروتين: 0.89g الدهون: 0.35g

بذور العدس، ناضجة، مبتدئة، طازجة

بذور العدس، ناضجة، مبتدئة، طازجة

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 124.0 البروتين: 8.8g الدهون: 0.68g

فاصوليا، فاصوليا مقلوبة، خضراء، مجمدة، مطبوخة، مقلية، مصفاة بدون ملح

فاصوليا، فاصوليا مقلوبة، خضراء، مجمدة، مطبوخة، مقلية، مصفاة بدون ملح

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 28.0 البروتين: 1.49g الدهون: 0.17g

فطر، سعف، معلب، السوائل المتبقية بعد تصريف الماء

فطر، سعف، معلب، السوائل المتبقية بعد تصريف الماء

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 32.0 البروتين: 3.83g الدهون: 0.68g