كاربوناري مع الجبن، خليط في صندوق مع صلصة الجبن، غير مطهي
الفئة: الوجبات، المأكولات الرئيسية و الوجبات الجانبية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 334.0kcalالسعرات الحرارية
- 12.73gالبروتين
- 10.67gالدهون
- 46.66gالكربوهيدرات
- 1.8gالألياف
- 6.43gالسكر
- 766.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, unprepared
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 334 kcal |
| Energy (kJ) | 1396 kJ |
| Water | 26.9 g |
| Ash | 3.1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 12.7 g |
| Total lipid (fat) | 10.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3 g |
| Carbohydrate, by difference | 46.7 g |
| Fiber, total dietary | 1.8 g |
| Sugars, total | 6.4 g |
| Cholesterol | 3 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 145 mg |
| Iron, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 34 mg |
| Phosphorus, P | 391 mg |
| Potassium, K | 197 mg |
| Zinc, Zn | 1.3 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 0.5 mg |
| Selenium, Se | 37 µg |
| Sodium, Na | 766 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 42 IU |
| Vitamin A, RAE | 6 µg |
| Retinol | 5 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.5 mg |
| Thiamin | 0.5 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 134 µg |
| Vitamin B-12 | 0.4 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 5.8 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 19 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.4 g |
| Isoleucine | 0.5 g |
| Leucine | 0.9 g |
| Lysine | 0.4 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.5 g |
| Tyrosine | 0.3 g |
| Valine | 0.5 g |
| Arginine | 0.4 g |
| Histidine | 0.3 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
