فطر، أبيض، مطبوخ بالميكروويف

فطر، أبيض، مطبوخ بالميكروويف

الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

35.0kcalالسعرات الحرارية
3.91gالبروتين
0.46gالدهون
6.04gالكربوهيدرات
2.5gالألياف
0.0gالسكر
17.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

البصل الحار، هنغاري، طازج

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 29.0 البروتين: 0.8g الدهون: 0.41g

البروكلي، أخضر، طازج

البروكلي، أخضر، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 31.0 البروتين: 2.95g الدهون: 0.3g

Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, without salt

Corn, sweet, yellow, cooked, boiled, drained, without salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 96.0 البروتين: 3.41g الدهون: 1.5g

حبوب القرع الشتوية، البطيخ الأصفر، مطبوخة، محمصة، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 40.0 البروتين: 0.9g الدهون: 0.09g

أوراق الكوندوم، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 24.0 البروتين: 2.72g الدهون: 0.41g

الذرة، حلوة، صفراء، معلبة، نكهة الكريمة، بدون ملح

الذرة، حلوة، صفراء، معلبة، نكهة الكريمة، بدون ملح

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 72.0 البروتين: 1.74g الدهون: 0.42g