خس نيوزيلندا، طازج

خس نيوزيلندا، طازج

الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

14.0kcalالسعرات الحرارية
1.5gالبروتين
0.2gالدهون
2.5gالكربوهيدرات
1.5gالألياف
0.29gالسكر
130.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids

Peppers, sweet, green, canned, solids and liquids

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 18.0 البروتين: 0.8g الدهون: 0.3g

البطاطا، البوربون، اللحم والقشرة، مشوية

البطاطا، البوربون، اللحم والقشرة، مشوية

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 95.0 البروتين: 2.63g الدهون: 0.13g

الخس المقدد، مطبوخة، مصفاة، مملوحة

الخس المقدد، مطبوخة، مصفاة، مملوحة

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 44.0 البروتين: 2.94g الدهون: 1.21g

شوربة الذرة البيضاء الحلوة، معلبة، حبات كاملة، حبيبات وسوائل

شوربة الذرة البيضاء الحلوة، معلبة، حبات كاملة، حبيبات وسوائل

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 64.0 البروتين: 1.95g الدهون: 0.5g

Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt

Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 105.0 البروتين: 2.44g الدهون: 0.1g

الفاصوليا البيضاء، في القشرة، طازج

الفاصوليا البيضاء، في القشرة، طازج

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 88.0 البروتين: 7.92g الدهون: 0.73g