البذور، حبوب القطن، محمصة (بدون غدة)
الفئة: منتجات المكسرات والبذور
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 500.0kcalالسعرات الحرارية
- 8.28gالبروتين
- 35.71gالدهون
- 47.59gالكربوهيدرات
- 3.6gالألياف
- 32.14gالسكر
- 446.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Nuts, walnuts, glazed
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 500 kcal |
| Energy (kJ) | 2092 kJ |
| Water | 6.3 g |
| Ash | 2.1 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 8.3 g |
| Total lipid (fat) | 35.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 3.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 25 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 47.6 g |
| Fiber, total dietary | 3.6 g |
| Sugars, total | 32.1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 71 mg |
| Iron, Fe | 1.3 mg |
| Potassium, K | 232 mg |
| Sodium, Na | 446 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
