Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean only, raw

الفئة: منتجات لحم الخنزير

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

148.0kcalالسعرات الحرارية
19.55gالبروتين
7.14gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
76.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (leg, loin, shoulder, and spareribs), separable lean and fat, raw

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 216.0 البروتين: 18.95g الدهون: 14.95g

HORMEL ALWAYS TENDER, Boneless Pork Loin, Fresh Pork

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 145.0 البروتين: 19.02g الدهون: 7.18g

Pork, fresh, loin, whole, separable lean and fat, cooked, broiled

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 242.0 البروتين: 27.32g الدهون: 13.92g

Pork, cured, ham, whole, separable lean only, roasted

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 157.0 البروتين: 25.05g الدهون: 5.5g

Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, with added solution cooked, braised

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 227.0 البروتين: 27.58g الدهون: 12.14g

Pork, fresh, loin, center rib (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 248.0 البروتين: 26.99g الدهون: 14.68g