الخردل، طازج
الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 20.0kcalالسعرات الحرارية
- 2.03gالبروتين
- 0.36gالدهون
- 3.39gالكربوهيدرات
- 45.0mgالنحاس
Advertisement
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
Advertisement
أغذية أخرى قد تفضلها
الخردل، شرقي، طازج
السعرات الحرارية: 18.0
البروتين: 0.6g
الدهون: 0.1g
الخيارة الشتوية، الكوسا، المبردة، مطبوخة، مصفاة، مع ملح
السعرات الحرارية: 111.0
البروتين: 5.07g
الدهون: 0.8g
الجزر، مجمد، غير معالج
السعرات الحرارية: 16.0
البروتين: 1.04g
الدهون: 0.16g
البطاطا، الحمراء، اللحم والقشرة، طازجة
السعرات الحرارية: 70.0
البروتين: 1.89g
الدهون: 0.14g
الخيوت الشتوية، جوز، مطبوخة، مشوية، بدون ملح
السعرات الحرارية: 56.0
البروتين: 1.12g
الدهون: 0.14g
فطر إنوكي، طازج
السعرات الحرارية: 37.0
البروتين: 2.66g
الدهون: 0.29g
Advertisement