رافولي، محشي بالجبن، معلب
الفئة: الوجبات، المأكولات الرئيسية، والوجبات الجانبية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 77.0kcalالسعرات الحرارية
- 2.48gالبروتين
- 1.45gالدهون
- 13.64gالكربوهيدرات
- 1.3gالألياف
- 3.72gالسكر
- 306.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Ravioli, cheese-filled, canned
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 77 kcal |
| Energy (kJ) | 324 kJ |
| Water | 80.9 g |
| Ash | 1.5 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 2.5 g |
| Total lipid (fat) | 1.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 13.6 g |
| Fiber, total dietary | 1.3 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Cholesterol | 3 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 33 mg |
| Iron, Fe | 0.7 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphorus, P | 50 mg |
| Potassium, K | 232 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 3.5 µg |
| Sodium, Na | 306 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 207 IU |
| Vitamin A, RAE | 10 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.8 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.1 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 20 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.3 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 16 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
