وجبات خفيفة، رقائق البطاطا الحلوة، غير مملحة
الفئة: وجبات خفيفة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 532.0kcalالسعرات الحرارية
- 2.94gالبروتين
- 32.35gالدهون
- 56.82gالكربوهيدرات
- 8.8gالألياف
- 8.82gالسكر
- 35.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
وجبات خفيفة، رقائق البطاطا الحلوة، غير مملحة
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 532 kcal |
| Energy (kJ) | 2225 kJ |
| Water | 4.5 g |
| Ash | 3.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 2.9 g |
| Total lipid (fat) | 32.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 12.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 56.8 g |
| Fiber, total dietary | 8.8 g |
| Sugars, total | 8.8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 59 mg |
| Iron, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 65 mg |
| Phosphorus, P | 145 mg |
| Potassium, K | 925 mg |
| Zinc, Zn | 0.5 mg |
| Copper, Cu | 0.4 mg |
| Manganese, Mn | 1.3 mg |
| Selenium, Se | 2.1 µg |
| Sodium, Na | 35 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 23675 IU |
| Vitamin A, RAE | 1184 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 9.8 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 2.1 mg |
| Pantothenic acid | 1.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
| Folate, total | 37 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 24.5 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.3 g |
| Isoleucine | 0.2 g |
| Leucine | 0.3 g |
| Lysine | 0.2 g |
| Methionine | 0.1 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.3 g |
| Tyrosine | 0.1 g |
| Valine | 0.3 g |
| Arginine | 0.2 g |
| Histidine | 0.1 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central