وجبات خفيفة، رقائق التورتيلا، عادي، حبة زيتية بيضاء، مملح
الفئة: وجبات خفيفة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 472.0kcalالسعرات الحرارية
- 7.1gالبروتين
- 20.68gالدهون
- 67.78gالكربوهيدرات
- 5.4gالألياف
- 0.78gالسكر
- 328.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Snacks, tortilla chips, plain, white corn, salted
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 472 kcal |
| Energy (kJ) | 1976 kJ |
| Water | 2.6 g |
| Ash | 1.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 7.1 g |
| Total lipid (fat) | 20.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.7 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 10.8 g |
| Fatty acids, total trans | 0.8 g |
| Carbohydrate, by difference | 67.8 g |
| Fiber, total dietary | 5.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 106 mg |
| Iron, Fe | 1.5 mg |
| Magnesium, Mg | 84 mg |
| Phosphorus, P | 225 mg |
| Potassium, K | 182 mg |
| Zinc, Zn | 1.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.4 mg |
| Selenium, Se | 4.4 µg |
| Sodium, Na | 328 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 4 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 3.5 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.8 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 12 µg |
| Vitamin B-12 | 0.4 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 20.9 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 5 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
