حساء، فاصوليا مع لحم الخنزير، معلب، مع إعداد كمية متساوية من الماء
الفئة: الحساء، الصلصات، والمرقوقات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 63.0kcalالسعرات الحرارية
- 2.88gالبروتين
- 2.16gالدهون
- 8.31gالكربوهيدرات
- 2.9gالألياف
- 1.47gالسكر
- 349.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Soup, bean with pork, canned, prepared with equal volume water
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 63 kcal |
| Energy (kJ) | 264 kJ |
| Water | 85.3 g |
| Ash | 1.3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 2.9 g |
| Total lipid (fat) | 2.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 8.3 g |
| Fiber, total dietary | 2.9 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Cholesterol | 1 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 31 mg |
| Iron, Fe | 0.8 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphorus, P | 48 mg |
| Potassium, K | 147 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 3.1 µg |
| Sodium, Na | 349 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 324 IU |
| Vitamin A, RAE | 17 µg |
| Retinol | 1 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Pantothenic acid | 0 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 12 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 4 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
