Spelt, uncooked

الفئة: الحبوب الكاملة والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

• 338.0kcalالسعرات الحرارية
• 14.57gالبروتين
• 2.43gالدهون
• 70.19gالكربوهيدرات
• 10.7gالألياف
• 6.82gالسكر
• 8.0mgالنحاس