التيجف، غير مطبوخ

التيجف، غير مطبوخ

الفئة: الحبوب والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

367.0kcalالسعرات الحرارية
13.3gالبروتين
2.38gالدهون
73.13gالكربوهيدرات
8.0gالألياف
1.84gالسكر
12.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

أرز، أبيض، طويل النواة، عادي، مطبوخ، غير محسن، مع ملح

أرز، أبيض، طويل النواة، عادي، مطبوخ، غير محسن، مع ملح

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 130.0 البروتين: 2.69g الدهون: 0.28g

طحين الشوفان أو اللقيمات

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 345.0 البروتين: 10.5g الدهون: 1.6g

المعكرونة، طازجة ومبردة، عادية، مطبوخة

المعكرونة، طازجة ومبردة، عادية، مطبوخة

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 131.0 البروتين: 5.15g الدهون: 1.05g

طحين القمح، أبيض، خبز، محسن

طحين القمح، أبيض، خبز، محسن

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 361.0 البروتين: 11.98g الدهون: 1.66g

اللحوم الجافة غير المحسنة

اللحوم الجافة غير المحسنة

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 371.0 البروتين: 13.04g الدهون: 1.51g

Pasta, gluten-free, rice flour and rice bran extract, cooked, DE BOLES

Pasta, gluten-free, rice flour and rice bran extract, cooked, DE BOLES

Cereal Grains and Pasta

السعرات الحرارية: 200.0 البروتين: 4.21g الدهون: 1.7g