شعرية الصويا

الفئة: الحبوب والمنتجات الحبوبية

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

331.0kcalالسعرات الحرارية
0.1gالبروتين
0.1gالدهون
82.32gالكربوهيدرات
3.9gالألياف
17.44gالسكر
4.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Peanuts, virginia, oil-roasted, with salt

Peanuts, virginia, oil-roasted, with salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 578.0 البروتين: 25.87g الدهون: 48.62g

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 132.0 البروتين: 8.86g الدهون: 0.54g

Tofu, salted and fermented (fuyu), prepared with calcium sulfate

Tofu, salted and fermented (fuyu), prepared with calcium sulfate

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 116.0 البروتين: 8.15g الدهون: 8.0g

فاصوليا، حار، نكهة الشواء، نكهة المزرعة، مطبوخة

فاصوليا، حار، نكهة الشواء، نكهة المزرعة، مطبوخة

الحبوب والحبوب المنتجة

السعرات الحرارية: 97.0 البروتين: 5.0g الدهون: 1.0g

الحبوب الطائرة، البذور الناضجة، طازجة

الحبوب الطائرة، البذور الناضجة، طازجة

الحبوب والمنتجات الحبوبية

السعرات الحرارية: 409.0 البروتين: 29.65g الدهون: 16.32g

توفو، طازج، عادي، مع إضافة كبريتات الكالسيوم

توفو، طازج، عادي، مع إضافة كبريتات الكالسيوم

الحبوب والحبوب المنتجة

السعرات الحرارية: 76.0 البروتين: 8.08g الدهون: 4.78g