WENDY'S, البطاطس المقلية الفرنسية
الفئة: المأكولات السريعة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 301.0kcalالسعرات الحرارية
- 3.73gالبروتين
- 14.1gالدهون
- 39.73gالكربوهيدرات
- 4.0gالألياف
- 0.4gالسكر
- 219.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
WENDY'S, french fries
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 301 kcal |
| Energy (kJ) | 1258 kJ |
| Water | 40.6 g |
| Ash | 1.8 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 3.7 g |
| Total lipid (fat) | 14.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 7.5 g |
| Fatty acids, total trans | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 39.7 g |
| Fiber, total dietary | 4 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 16 mg |
| Iron, Fe | 0.9 mg |
| Magnesium, Mg | 33 mg |
| Phosphorus, P | 126 mg |
| Potassium, K | 625 mg |
| Zinc, Zn | 0.5 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 0.8 µg |
| Sodium, Na | 219 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin C, total ascorbic acid | 3.8 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 3 mg |
| Pantothenic acid | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.4 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 6.4 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
