Yam, raw

الفئة: الخضروات ومنتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

• 118.0kcalالسعرات الحرارية
• 1.53gالبروتين
• 0.17gالدهون
• 27.88gالكربوهيدرات
• 4.1gالألياف
• 0.5gالسكر
• 9.0mgالنحاس