الفاصوليا الطويلة، طازجة

الفاصوليا الطويلة، طازجة

الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

47.0kcalالسعرات الحرارية
2.8gالبروتين
0.4gالدهون
8.35gالكربوهيدرات
4.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

الفاصوليا الليمبية، البذور غير الناضجة، طازج

الفاصوليا الليمبية، البذور غير الناضجة، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 113.0 البروتين: 6.84g الدهون: 0.86g

الخيوت الشتوية، جوز، مطبوخة، مغسولة، مهروسة، بدون ملح

الخيوت الشتوية، جوز، مطبوخة، مغسولة، مهروسة، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 34.0 البروتين: 0.67g الدهون: 0.08g

اليامبة (الجيكاما)، مطبوخة، مسلوقة، مصفاة، بدون ملح

اليامبة (الجيكاما)، مطبوخة، مسلوقة، مصفاة، بدون ملح

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 38.0 البروتين: 0.72g الدهون: 0.09g

الخس الصيني (بي-تساي)، طازج

الخس الصيني (بي-تساي)، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 16.0 البروتين: 1.2g الدهون: 0.2g

حلقات البصل، مقرمش، مقلي جزئي، مجمد، غير معالج

حلقات البصل، مقرمش، مقلي جزئي، مجمد، غير معالج

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 258.0 البروتين: 3.15g الدهون: 14.1g

فطر شيتاكي، مطهي، بدون ملح

فطر شيتاكي، مطهي، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 56.0 البروتين: 1.56g الدهون: 0.22g