ياوتيا (المخمر)، طازج

الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

98.0kcalالسعرات الحرارية
1.46gالبروتين
0.4gالدهون
23.63gالكربوهيدرات
1.5gالألياف
21.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

فطر أبيض، معرض للضوء فوق البنفسجي، طازج

فطر أبيض، معرض للضوء فوق البنفسجي، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 22.0 البروتين: 3.09g الدهون: 0.34g

شعيرية مع الفلفل الأحمر والأخضر، مملوءة، صلصات وسوائل

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 75.0 البروتين: 2.33g الدهون: 0.55g

الآذان اليهودية، (البيبياو)، طازجة

الآذان اليهودية، (البيبياو)، طازجة

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 25.0 البروتين: 0.48g الدهون: 0.04g

Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt

Onions, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 28.0 البروتين: 0.71g الدهون: 0.05g

Peas, edible-podded, boiled, drained, without salt

Peas, edible-podded, boiled, drained, without salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 42.0 البروتين: 3.27g الدهون: 0.23g

Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, with salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 16.0 البروتين: 1.03g الدهون: 0.17g