نقعة مستخرج الخميرة

الفئة: الخضروات منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

185.0kcalالسعرات الحرارية
23.88gالبروتين
0.9gالدهون
20.42gالكربوهيدرات
6.5gالألياف
1.6gالسكر
3380.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

البيتات، الصيفية، ملتوية وثابتة، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مملوحة

البيتات، الصيفية، ملتوية وثابتة، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مملوحة

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 19.0 البروتين: 1.04g الدهون: 0.39g

الفاصوليا اللبنية، بذور غير ناضجة، معلبة، بدون ملح إضافي، المكونات الصلبة والسائلة

الفاصوليا اللبنية، بذور غير ناضجة، معلبة، بدون ملح إضافي، المكونات الصلبة والسائلة

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 71.0 البروتين: 4.07g الدهون: 0.29g

الخس الرشيق، طازج

الخس الرشيق، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 17.0 البروتين: 0.7g الدهون: 0.1g

اليامبة (الجيكاما)، طازجة

اليامبة (الجيكاما)، طازجة

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 38.0 البروتين: 0.72g الدهون: 0.09g

أوراق الجزر، مجمدة، مطبوخة، مصفاة، بدون ملح

أوراق الجزر، مجمدة، مطبوخة، مصفاة، بدون ملح

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 29.0 البروتين: 3.35g الدهون: 0.42g

الخضروات المعلبة، الأصناف العادية، صلبة وسائلة

الخضروات المعلبة، الأصناف العادية، صلبة وسائلة

الخضروات والمنتجات النباتية

السعرات الحرارية: 30.0 البروتين: 0.73g الدهون: 0.09g