يогرت، يوناني، بدون دهون، خليط الليمون، تشوباني
الفئة: منتجات الألبان والبيض
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 78.0kcalالسعرات الحرارية
- 8.62gالبروتين
- 0.15gالدهون
- 10.66gالكربوهيدرات
- 0.5gالألياف
- 44.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Yogurt, Greek, nonfat, lemon blend, CHOBANI
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 78 kcal |
| Energy (kJ) | 328 kJ |
| Water | 79.9 g |
| Ash | 0.7 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 8.6 g |
| Total lipid (fat) | 0.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 10.7 g |
| Fiber, total dietary | 0.5 g |
| Cholesterol | 2 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 96 mg |
| Iron, Fe | 0 mg |
| Sodium, Na | 44 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.4 g |
| Isoleucine | 0.5 g |
| Leucine | 0.9 g |
| Lysine | 0.7 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.4 g |
| Tyrosine | 0.4 g |
| Valine | 0.6 g |
| Arginine | 0.3 g |
| Histidine | 0.2 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
