يوجرت، يوناني، فراولة، DANNON OIKOS
الفئة: منتجات الألبان والبيض
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 106.0kcalالسعرات الحرارية
- 8.25gالبروتين
- 2.92gالدهون
- 11.67gالكربوهيدرات
- 1.0gالألياف
- 11.0gالسكر
- 34.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Yogurt, Greek, strawberry, DANNON OIKOS
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 106 kcal |
| Energy (kJ) | 443 kJ |
| Water | 76.6 g |
| Ash | 0.6 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 8.2 g |
| Total lipid (fat) | 2.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.7 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 11.7 g |
| Fiber, total dietary | 1 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Cholesterol | 13 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 86 mg |
| Iron, Fe | 0.1 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Phosphorus, P | 110 mg |
| Potassium, K | 131 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 9.5 µg |
| Sodium, Na | 34 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 13 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 µg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Vitamin B-12 | 0.6 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 3 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
