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Sausages and Luncheon Meats
167 Lebensmittel
Kategorieführer
167 Einträge von Wurst, Hot Dogs, Bologna, Salami und Delikatess-Scheiben - verarbeitetes Fleisch Definitionsgemäß. Der Proteingehalt bleibt hoch, aber auch der Salzgehalt und der Gehalt an gesättigten Fetten sind hoch, und das Konservieren fügt Nitrate als Verarbeitungsmarkierung hinzu. Dies ist eine der Kategorien, in der eine einzelne Portion einen großen Anteil am täglichen Salzgehalt tragen kann.
Auswahltipps
- Der Salzgehalt pro 100 g in dieser Kategorie gehört zu den höchsten auf der gesamten Website.
- Protein sieht auf dem Papier gut aus; lesen Sie es neben dem Salz und den Fetten für das vollständige Bild.
- Frische Wurst unterscheidet sich erheblich von gekochter/getrockneter Salami - überprüfen Sie die Zubereitungsbezeichnungen im Namen.
- Portionsrealität: Zwei Delikatess-Scheiben sind weit von 100 g Produkt entfernt.
Besondere Lebensmittel in dieser Kategorie
Energy
517.0 kcal
Schinken und Rindwurststicks
Protein
31.1 g
Rindfleisch, geräuchert, getrocknet
Fiber, total dietary
2.5 g
Leberwurst-Beilage
Sodium, Na
2790.0 mg
Rindfleisch, geräuchert, getrocknet
Sugars, total
10.68 g
Schinken, geräuchert, extra mager, niedriger Salzgehalt
Total lipid (fat)
46.28 g
Pepperoni, Rind- und Schweinefleisch, geschnitten
Vitamin C, total ascorbic acid
43.0 mg
Feinschmeckerwaren, Schwein, Schinken und Huhn, gehackt, Dose, natriumarm, Ascorbinsäure zugesetzt, enthält SPAM, 25% weniger Natrium
Calcium, Ca
267.0 mg
Frankfurter, Schweinefleisch
Iron, Fe
11.2 mg
Braunschweiger (Leberwurst), Schwein
Potassium, K
1372.0 mg
Salami, Schwein, Rind, weniger Salz
Top 10 nach Sodium, Na
- 1 Rindfleisch, geräuchert, getrocknet 2790.0 mg
- 2 Salami, trocken oder hart, Schwein 2260.0 mg
- 3 Schinken, Truthahn, mikrowellengekocht 2021.0 mg
- 4 Oscar Mayer, Salami (hart) 1976.0 mg
- 5 Salami, italienisch, Schwein 1890.0 mg
- 6 Hormel Pillow Pak Sliced Turkey Pepperoni 1858.0 mg
- 7 Salami, trocken oder hart, Schwein, Rind 1756.0 mg
- 8 Salami, gekocht, Rind und Schwein 1740.0 mg
- 9 Pepperoni, Rind- und Schweinefleisch, geschnitten 1582.0 mg
- 10 Wurst, polnisch, Rind mit Huhn, scharf 1540.0 mg
B
Schinken und Rindwurststicks
Kalorien: 517.0
Protein: 29.1g
Fett: 44.2g
Schinken, Truthahn, natriumarm
Kalorien: 253.0
Protein: 13.33g
Fett: 20.0g
Schinken, Truthahn, mikrowellengekocht
Kalorien: 368.0
Protein: 29.5g
Fett: 25.87g
Schinken, Truthahn, unzubereitet
Kalorien: 226.0
Protein: 15.94g
Fett: 16.93g
Bratwurstbrötchen, Schwein, Rind
Kalorien: 173.0
Protein: 15.84g
Fett: 8.9g
Rindfleisch, Bologna, reduziertes Salzgehalt
Kalorien: 310.0
Protein: 11.7g
Fett: 28.4g
Rindfleisch, gewürfelt, geräuchert
Kalorien: 133.0
Protein: 20.19g
Fett: 4.42g
Rindfleisch, geräuchert, Corned Beef, konserviert
Kalorien: 250.0
Protein: 27.1g
Fett: 14.93g
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Rindfleisch, geräuchert, getrocknet
Kalorien: 153.0
Protein: 31.1g
Fett: 1.94g
Rindfleisch, geräuchert, Salami, Gelee
Kalorien: 111.0
Protein: 19.0g
Fett: 3.3g
Rindfleisch, geräuchert, Pastrami
Kalorien: 147.0
Protein: 21.8g
Fett: 5.82g
Bierwurst, Biersalami, Schweinefleisch
Kalorien: 238.0
Protein: 14.24g
Fett: 18.8g
Bierwurst, Biersalami, Schwein und Rind
Kalorien: 277.0
Protein: 14.0g
Fett: 22.53g
Bierwurst, Schwein und Rind
Kalorien: 276.0
Protein: 14.0g
Fett: 22.53g
Blutschinken
Kalorien: 379.0
Protein: 14.6g
Fett: 34.5g
Bockwurst, Schwein, Kalb, roh
Kalorien: 301.0
Protein: 14.03g
Fett: 25.87g
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Bologna, Rindfleisch
Kalorien: 299.0
Protein: 10.91g
Fett: 26.13g
Bologna, Rind und Schwein
Kalorien: 308.0
Protein: 15.2g
Fett: 24.59g
Bologna, Rind und Schwein, fettarm
Kalorien: 230.0
Protein: 11.5g
Fett: 19.3g
Wurstwaren, Rindfleisch, fettarm
Kalorien: 204.0
Protein: 11.8g
Fett: 14.8g
Bologna, Huhn, Schwein
Kalorien: 336.0
Protein: 10.31g
Fett: 30.61g
Bologna, Huhn, Schwein, Rind
Kalorien: 272.0
Protein: 11.33g
Fett: 22.73g
Wienerschnitzel, Huhn, Truthahn, Schwein
Kalorien: 298.0
Protein: 9.88g
Fett: 26.18g
Bologna, Fleisch und Geflügel
Kalorien: 281.0
Protein: 10.34g
Fett: 23.77g
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