Reis, weiß, gedämpft, chinesisches Restaurant
Kategorie: Getreide und Nudeln
Werte sind USDA Standardreferenzdaten (SR Legacy), pro 100 g.
- 151.0kcalKalorien
- 3.2gProtein
- 0.27gFett
- 33.88gKohlenhydrate
- 0.9gBallaststoffe
- 5.0mgNatrium
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Über dieses Lebensmittel
Rice, white, steamed, Chinese restaurant
Nährwertinformationen
Werte sind USDA Standardreferenzdaten (SR Legacy), pro 100 g.
Energie & Zusammensetzung
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Energy | 151 kcal |
| Energy (kJ) | 631 kJ |
| Water | 62.5 g |
| Ash | 0.1 g |
Makronährstoffe
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Protein | 3.2 g |
| Total lipid (fat) | 0.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 33.9 g |
| Fiber, total dietary | 0.9 g |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 5 mg |
| Iron, Fe | 0.4 mg |
| Magnesium, Mg | 5 mg |
| Phosphorus, P | 33 mg |
| Potassium, K | 20 mg |
| Zinc, Zn | 0.7 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0.4 mg |
| Sodium, Na | 5 mg |
Vitamine
| Nährstoff | Menge pro 100 g |
|---|---|
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 5 µg |
Datenquelle: USDA FoodData Central
