Top-Lebensmittel nach Vitamin A, RAE

Die 50 Lebensmittel mit dem höchsten Vitamin A, RAE-Gehalt, pro 100 g.

1 Fischöl, Kabeljaukfett Fette und Öle 30000.0 µg
2 Rindfleisch, Neuseeland, importiert, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, roh Rindfleischprodukte 28319.0 µg
3 Kalb, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, geschmort Lamm, Kalb und Wildprodukte 21145.0 µg
4 Rindfleisch, Neuseeland, importiert, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gekocht Rindfleischprodukte 21014.0 µg
5 Kalb, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gebraten Lamm, Kalb und Wildprodukte 20074.0 µg
6 Lamm, neuseeländischer, importiert, Leber, gekocht, eingeweicht und frittiert Lamm, Kalb und Wildprodukte 19872.0 µg
7 Lamm, Neuseeland, importiert, Leber, roh Lamm, Kalb und Wildprodukte 15434.0 µg
8 Ente, gezüchtet, Leber, roh Vogelprodukte 11984.0 µg
9 Kalb, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, roh Lamm, Kalb und Wildprodukte 11707.0 µg
10 Truthen, alle Klassen, Leber, gekocht, simmern Vogelprodukte 10751.0 µg
11 Rindfleisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gedünstet Rindfleischprodukte 9442.0 µg
12 Gänseleber, roh Vogelprodukte 9309.0 µg
13 Leberwurst, Leberwurst, Schwein Wurstwaren und Feinkost 8308.0 µg
14 Truthahn, alle Klassen, Leber, roh Vogelprodukte 8058.0 µg
15 Lamm, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gebraten Lamm, Kalb und Wildprodukte 7782.0 µg
16 Rindfleisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gebraten Rindfleischprodukte 7744.0 µg
17 Lamm, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gedünstet Lamm, Kalb und Wildprodukte 7491.0 µg
18 Lamm, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, roh Lamm, Kalb und Wildprodukte 7391.0 µg
19 Schweinefleisch, frisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, roh Schweineprodukte 6502.0 µg
20 Getränke, Orangenaroma-Getränk, Frühstückstyp, niedrig kalorienhaltig, Pulver Getränke 6006.0 µg
21 Getränke, Fruchtsaftgetränk, Pulver, mit hohem Vitamin C und anderen zugesetzten Vitaminen, niedriger Kaloriengehalt Getränke 5997.0 µg
22 Schweinefleisch, frisch, Vielfalt von Fleisch und Nebenprodukten, Leber, gekocht, gedünstet Schweineprodukte 5405.0 µg
23 Leberkäse, Schwein Wurstwaren und Feinkostwaren 5252.0 µg
24 Rindfleisch, verschiedene Fleischteile und Nebenprodukte, Leber, roh Rindfleischprodukte 4968.0 µg
25 Robbe, ringförmig, Leber (Alaska-Native) amerikanische Ureinwohner/Alaska-Native Lebensmittel 4880.0 µg
26 Oscar Mayer, Braunschweiger Leberwurst (sliced) Wurst und Feinschmeckerwaren 4723.0 µg
27 Truthen, ganz, Innereien, gekocht, simmern Vogelprodukte 4619.0 µg
28 Pate mit Trüffelgeschmack Wurst- und Feinschmeckerwaren 4505.0 µg
29 Huhn, Kappen, Innereien, roh Vogelprodukte 4374.0 µg
30 Huhn, Leber, alle Klassen, gekocht, gebraten Vogelprodukte 4296.0 µg
31 Braunschweiger (Leberwurst), Schwein Wurstwaren und Feinschmeckerwaren 4220.0 µg
32 Leberwurst-Beilage Wurst- und Feinschmeckerwaren 4091.0 µg
33 Huhn, Kapuziner, Innereien, gekocht, gedünstet Vogelprodukte 3984.0 µg
34 Huhn, Leber, alle Klassen, gekocht, simmern Vogelprodukte 3981.0 µg
35 Truthahn, ganz, Innereien, roh Vogelprodukte 3939.0 µg
36 Pfeffernüsse, süß, rot, tiefgefroren Gemüse und Gemüseprodukte 3863.0 µg
37 Huhn, Brüter oder Bratherster, Innereien, gekocht, frittiert Vogelprodukte 3582.0 µg
38 Möhren, getrocknet Gemüse und Gemüseprodukte 3423.0 µg
39 Schalotten, tiefgefroren Gemüse und Gemüseprodukte 3415.0 µg
40 Hühnerleber, alle Klassen, roh Vogelprodukte 3296.0 µg
41 Huhn, Schmorhuhn, Innereien, roh Vogelprodukte 3152.0 µg
42 Huhn, Braten, Innereien, roh Vogelprodukte 2880.0 µg
43 Huhn, Schmorbraten, Innereien, gekocht, simmern Vogelprodukte 2864.0 µg
44 Getränk, Instant-Frühstücks-Pulver, Schokolade, zuckerfrei, nicht rekonstituiert Milch- und Eiprodukte 2686.0 µg
45 Huhn, Brüter oder Brater, Innereien, roh Vogelprodukte 2657.0 µg
46 Pfeffernüsse, Paprika Kräuter und Gewürze 2463.0 µg
47 Huhn, Braten, Innereien, gekocht, simmern Vogelprodukte 2443.0 µg
48 Kräuter, Pfeffer, rot oder Koriander Kräuter und Gewürze 2081.0 µg
49 Getränke, Nährstoffshakes, hochproteinhaltig, Pulver Getränke 1875.0 µg
50 Pfeffern, pasilla, getrocknet Gemüse und Gemüseprodukte 1788.0 µg