Frijoles, horneados, enlatados, sin sal añadida
Categoría: Legumbres y Productos de Legumbres
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 105.0kcalCalorías
- 4.8gProteínas
- 0.4gGrasas
- 20.49gCarbohidratos
- 5.5gFibra
- 7.78gAzúcares
- 1.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Beans, baked, canned, no salt added
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 105 kcal |
| Energy (kJ) | 438 kJ |
| Water | 72.6 g |
| Ash | 1.7 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 4.8 g |
| Total lipid (fat) | 0.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 20.5 g |
| Fiber, total dietary | 5.5 g |
| Sugars, total | 7.8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 50 mg |
| Iron, Fe | 0.3 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Phosphorus, P | 104 mg |
| Potassium, K | 296 mg |
| Zinc, Zn | 1.4 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 4.5 µg |
| Sodium, Na | 1 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 106 IU |
| Vitamin A, RAE | 5 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 3.1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 24 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.8 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 16 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
