Quinoa, cocida

Categoría: Cereales y Pastas

Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.

120.0kcalCalorías
4.4gProteínas
1.92gGrasas
21.3gCarbohidratos
2.8gFibra
0.87gAzúcares
7.0mgSodio

Fuente de datos: USDA FoodData Central

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Cereales y Pastas

Calorías: 361.0 Proteínas: 13.2g Grasas: 2.55g

Harina o harina de cebada

Cereales y Pastas

Calorías: 345.0 Proteínas: 10.5g Grasas: 1.6g

Avena integral, cruda

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Cereales y Pastas

Calorías: 216.0 Proteínas: 15.55g Grasas: 4.25g

Harina de maíz, blanca, levadura de repostería, desgerminada, enriquecida

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Cereales y Pastas

Calorías: 355.0 Proteínas: 8.41g Grasas: 1.72g

Arroz, blanco, largo, regular, no enriquecido, cocido sin sal

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Cereales y Pastas

Calorías: 130.0 Proteínas: 2.69g Grasas: 0.28g

Harina de maíz, integral, blanca

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Cereales y Pastas

Calorías: 361.0 Proteínas: 6.93g Grasas: 3.86g