Alimentos con más Valine

Los 50 alimentos con mayor contenido de Valine, por 100 g.

La valina es un aminoácido de cadena ramificada que ayuda a reparar los músculos y mantener la glucosa en la sangre durante el esfuerzo.

1. 1 Huevo, blanco, desecado, polvo, estabilizado, reducido en glucosa Productos lácteos y de huevo 6.17 g
2. 2 Huevo, blanco, desecado, escamas, estabilizado, reducción de glucosa Productos lácteos y de huevo 5.76 g
3. 3 Huevo, blanco, desecado, estabilizado, reducido en glucosa Productos lácteos y de huevo 5.725 g
4. 4 Huevo blanco, deshidratado Productos lácteos y de huevo 5.164 g
5. 5 Aislado de proteína de soya, tipo potasio Legumbres y Productos de Legumbres 4.098 g
6. 6 Isolado de proteína de soya Legumbres y Productos de Legumbres 4.098 g
7. 7 Alga espirulina, seca Verduras y Productos Vegetales 3.512 g
8. 8 Huevo, entero, desecado, estabilizado, reducido en glucosa Productos Lácteos y de Huevo 3.468 g
9. 9 Pez, bacalao, del Atlántico, seco y salado Productos de Pez y Mariscos 3.236 g
10. 10 Focas, barbudas (Oogruk), carne, seca (Alaska Nativos) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 3.228 g
11. 11 Concentrado de proteína de soja, producido por lavado ácido Legumbres y Productos de Legumbres 3.064 g
12. 12 Concentrado de proteína de soja, producido por extracción alcohólica Legumbres y Productos de Legumbres 3.064 g
13. 13 Huevo, entero, desecado Productos lácteos y de huevo 2.991 g
14. 14 CRACKER BARREL, filete de bife a la parrilla Alimentos de Restaurantes 2.889 g
15. 15 Queso, parmesano, rallado Productos Lácteos y de Huevo 2.853 g
16. 16 Bebidas, Polvo de proteínas a base de soya Bebidas 2.827 g
17. 17 Ballena, beluga, carne, seca (Nativo de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 2.81 g
18. 18 Semillas, harina de sésamo, baja en grasa Productos de frutos secos y semillas 2.8 g
19. 19 Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada Productos de Frutos Secos y Semillas 2.775 g
20. 20 Anchoveta, seca (Nativo de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 2.66 g
21. 21 Pez, pececito blanco, seca (Indígena de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 2.61 g
22. 22 Semillas, harina de algodón, baja en grasa (sin glándulas) Productos de frutos secos y semillas 2.557 g
23. 23 Semillas, harina de algodón, parcialmente desgrasada (sin glándulas) Productos de frutos secos y semillas 2.52 g
24. 24 Queso, parmesano, duro Productos Lácteos y de Huevo 2.454 g
25. 25 Foca, barbuda (Oogruk), carne, semi-seca (Indígena de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 2.438 g
26. 26 Snacks, pieles de cerdo, sin sabor Snacks 2.421 g
27. 27 Leche en polvo, descremada, regular, con vitamina A y vitamina D añadidas Productos lácteos y de huevo 2.42 g
28. 28 Leche, seca, descremada, regular, sin vitamina A ni vitamina D añadidas Productos lácteos y de huevo 2.42 g
29. 29 Tofu, deshidratado-congelado (koyadofu), preparado con yeso de calcio Legumbres y Productos de Legumbres 2.418 g
30. 30 Tofu, deshidratado y congelado (koyadofu) Legumbres y Productos de Legumbres 2.418 g
31. 31 Leche en polvo, sin grasa, reducida en calcio Productos Lácteos y de Huevo 2.376 g
32. 32 Cerdo, de pastoreo, asado, ojo redondo, cocido (Shoshone Bannock) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 2.368 g
33. 33 Leche en polvo, sin grasa, inmediata, con vitamina A y vitamina D añadidas Productos Lácteos y de Huevo 2.349 g
34. 34 Leche en polvo, descremada, instantánea, sin vitamina A y vitamina D añadidas Productos lácteos y de huevo 2.349 g
35. 35 Harina de soya, desgrasada Legumbres y Productos de Legumbres 2.346 g
36. 36 Snacks, pieles de cerdo, sabor barbacoa Snacks 2.334 g
37. 37 Agentes de levadura, levadura, seca activa Productos horneados 2.31 g
38. 38 Leche, suero de leche, desecada Productos lácteos y de huevo 2.296 g
39. 39 Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada Productos de frutos secos y semillas 2.258 g
40. 40 Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada Productos de Frutos Secos y Semillas 2.252 g
41. 41 Queso, gruyere Productos lácteos y huevos 2.243 g
42. 42 Harina de soja, desgrasada, cruda Legumbres y Productos de Legumbres 2.243 g
43. 43 Harina de maní, desgrasada Legumbres y Productos de Legumbres 2.189 g
44. 44 Queso, romano Productos Lácteos y Huevos 2.183 g
45. 45 Queso, suizo Productos lácteos y de huevo 2.139 g
46. 46 Extensor de carne Legumbres y Productos de Legumbres 2.115 g
47. 47 Semillas, harina de algodón, parcialmente desgrasada (sin glándulas) Productos de frutos secos y semillas 2.102 g
48. 48 Queso, cabra, tipo duro Productos lácteos y de huevo 2.1 g
49. 49 Gelatinas, polvo seco, sin azúcar Dulces 2.081 g
50. 50 Moluscos, ahuja, unspecified, cocido, calor húmedo Productos de Peces y Mariscos 2.075 g

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